Chant prénatal
les sons pour mettre au monde
Peut-être vous posez-vous des questions quand aux différents outils à votre disposition pour gérer la douleur des contractions? Peut-être doutez vous de vous? Peut-être auriez vous envie de découvrir comment vous êtes capables de gérer :
>le stress
>les douleurs des contractions
>un périnée sans déchirure
Peut-être auriez vous envie de vous offrir un temps pour être en lien avec ce bébé à venir.
Les Sons pour mettre au monde ressemblent à une méditation de moine bouddhiste, puissants, apaisants, réconfortants, énergisants... et accessibles à tous!
Il vous apporte un outil de gestion de vos émotions, de votre souffle, de votre posture, des douleurs des contractions et aussi soulager le périnée au passage du bébé et bien d'autres choses encore.
Tenue:
Venez avec des vêtements qui vous permettent une grande mobilité
(éviter les robes et les pantalons serrés)
Vous pouvez vous munir de :
- votre "coussin de maternité", de vos doudous et grigri
- un carnet et un crayon (pour prendre vos notes, les documents, vos ressentis...- )
- de quoi enregistrer les séances pour s'entraîner à la maison
- de petites denrées silencieuses pour tenir toute la matinée
Dates et horaires:
Dimanche 25 octobre 2020, de 9h à 13 h
Tarif: 40€ par bébé
Groupe:
Constitué de parents à différents stade de la grossesse, seule, en couple, avec sa doula ou toute personne qui sera présente à l'accouchement, de 3 à 8 personnes maximum.
Intervenante : Audrey Kraus, maman, chanteuse, professeur voix et chant
renseignement et inscription
par mail à vocalkraus@gmail.com
ou par téléphone le lundi matin au 06 30 08 99 94
